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YUWAERUの「寝かせ玄米定期購入」は、手軽に健康的な玄米生活を続けられるサービスです。
もっちもちの食感が特徴の「寝かせ玄米ごはんパック」を、電子レンジで温めるだけで簡単に楽しめます。
玄米は白米より約６倍食物繊維！！
ビタミン２倍～１２倍！
マグネシウム５倍！
毎日玄米を食べ続けるとどんな効果があるの？
玄米を毎日食べることで期待できる健康効果は、腸内環境の改善、悪玉コレステロールを減らし、糖尿病予防、美肌を作るなどです。
寝かせ玄米 何がいいの？
寝かせ玄米はビタミンB1、B2、B6、ビタミンE、葉酸などのビタミン群と、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 これらの栄養素は、エネルギーの生成、疲労回復、免疫システムの強化、心臓病や糖尿病のリスク低減、骨の健康維持など、多岐にわたる健康効果をもたらします。
・累計販売1,300万食を突破した「寝かせ玄米」ごはんパック。
・「寝かせ玄米」は独自製法（特許取得）により、玄米とは思えない旨味・甘みを実現した玄米ごはんです。
・テレビや雑誌でもご紹介いただいているYUWAERU蔵前で食べられる「寝かせ玄米」をおうちでも手軽に。
・玄米は白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍～12倍、
マグネシウムが約4.8倍の完全栄養食です。
・お得な継続コース（定期便）は送料無料、段階割引、いつでもスキップ・解約OKなどお得が満載です。
・無理なく持続可能であることを第一に「一日一膳、玄米生活」を提案しています。
昼に玄米を食べ、夜は好きな呑み食いを、そんなメリハリをつけた食生活を送るために、
「寝かせ玄米」ごはんパックを普段の食事にぜひご活用ください。
・もっちもちの「寝かせ玄米」はお家で炊くのが大変？寝かせ玄米ごはんパックなら、
電子レンジでチンするだけですぐにもっちもちの「寝かせ玄米」が食べられます。
もっちもちの玄米革命！YUWAERUの寝かせ玄米ごはんパック
もっちもちの食感が特徴の「寝かせ玄米ごはんパック」を、電子レンジで温めるだけで簡単に楽しめます。
おすすめポイント
- 電子レンジで約1分半温めるだけでOK
- 腸活や美容、ダイエットにもおすすめ（食物繊維豊富で便秘対策にも）
- 送料無料＆段階割引でお得に続けられる
- 定期便はスキップや解約が自由で無理なく利用可能
- 家族全員で楽しめるサイズ展開
購入方法
定期購入なら買い忘れの心配もなく、毎日の食事に取り入れやすいのが魅力です。
- もっちもちの食感：特殊な寝かせ製法で玄米を柔らかく
- 簡単調理：電子レンジで約1分半温めるだけ
- 栄養価が高い：食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で腸活や美容に◎
- 定期便のメリット：送料無料、割引あり、スキップ・解約自由
購入方法
もっちもちの玄米革命！YUWAERUの寝かせ玄米ごはんパック
「寝かせ玄米」は、炊き上げた玄米を3日間ほど保温して熟成させることで、もちもちとした食感と自然な甘みを引き出した玄米です。
通常の玄米よりも食べやすく、白米に比べて低GI値で血糖値の上昇を抑える効果があります。
また、食物繊維が豊富で、満腹感が持続しやすく、腸内環境の改善やダイエットにも役立つとされています。
さらに、小豆と一緒に炊くことが多く、風味が豊かになります。
市販のパック商品もあり、電子レンジや湯煎で手軽に食べられます。
「寝かせ玄米」は、玄米を炊いた後に3～4日間ほど保温状態で熟成させることで、通常の玄米よりも柔らかく、もちもちとした食感になるのが特徴です。
これは、デンプンが糊化し、酵素の働きによって甘みが増すためです。
寝かせ玄米の特長
1. もちもち食感：玄米のパサつきを抑え、白米に近い食べやすさを実現。
2. 自然な甘み：熟成によって甘みが引き出され、噛むほどにおいしさを感じられる。
3. 栄養価の高さ：食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが豊富で、腸内環境を整えやすい。
4. 低GI食品：血糖値の上昇を抑え、ダイエットや健康管理に適している。
寝かせ玄米の種類
寝かせ玄米にはさまざまなブレンドがあり、それぞれ特徴的な風味があります。
おすすめの食べ方
- そのまま食べる：炊きたてでも、パックタイプを温めても美味しい。
- おにぎりにする：冷めてももちもち感が続くので、お弁当にも最適。
- カレーや丼ものと合わせる：白米よりもしっかりした食感があるため、カレーや丼と相性抜群。
- 雑炊やリゾットに：和風・洋風どちらでも楽しめるアレンジが可能。
購入方法と利用方法
「YUWAERU」の公式通販では、パックご飯タイプや定期購入プランがあり、手軽に寝かせ玄米を楽しめます。
パックご飯はレンジで温めるだけで、すぐにもちもちの寝かせ玄米が食べられます。
定期購入を利用すると、お得な価格で継続的に楽しめるのも魅力です。
YUWAERUオンラインストア本店
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寝かせ玄米のおすすめの食べ方と調理方法
1. そのまま食べる（シンプルに味わう）
寝かせ玄米は、熟成によってもちもちとした食感と甘みが増しているので、そのまま食べても十分おいしいです。温めるだけで食べられるパックご飯タイプなら、電子レンジで2分ほど温めるだけでOK。
2. おにぎりにする
冷めてももちもち感が持続するので、おにぎりにするのがおすすめです。
- 具材のアレンジ：梅干し、鮭、昆布、ツナマヨなど、和風の具材と相性抜群。
- 焼きおにぎり：醤油を塗ってフライパンやオーブントースターで焼くと、香ばしさがアップ。
3. カレーや丼ものと合わせる
寝かせ玄米はしっかりした食感なので、カレーや丼ものとの相性が良いです。
- おすすめのカレー：スパイスカレーや和風カレー（味噌入り）と特に合う。
- 丼ものアレンジ：親子丼、牛丼、麻婆豆腐丼などにしてもおいしい。
4. 雑炊・お茶漬けにする
寝かせ玄米を軽くほぐして、出汁やお茶をかけると、さらっと食べられます。
- 和風雑炊：出汁＋溶き卵＋刻みネギで優しい味わいに。
- お茶漬け：わさび、海苔、塩昆布を加えて、さっぱりと。
5. リゾットやチャーハンにする
寝かせ玄米は水分を吸いやすいため、リゾットやチャーハンにも適しています。
- 和風リゾット：出汁＋チーズ＋きのこで和風チーズリゾットに。
- チャーハン：通常の白米と同じように炒めるだけでOK。
6. サラダやスープに加える
寝かせ玄米を少量加えることで、栄養価をアップ。
- グリーンサラダ：レタス、トマト、アボカド、オリーブオイルと合わせる。
- スープ：ミネストローネや味噌汁に加えると食べごたえが増す。
7. ヘルシーなスイーツにする
- 甘酒と合わせる：寝かせ玄米の甘みと甘酒がマッチ。
- 玄米ぜんざい：寝かせ玄米を軽く潰して、あんこと合わせる。
どの方法でも、寝かせ玄米のもちもちした食感と深い味わいを楽しめます。
お好みの食べ方で試してみてください！
もっちもちの玄米革命！YUWAERUの寝かせ玄米ごはんパック
どんな人が利用？
・健康を意識し、栄養価の高い食事を求める人
・手軽に玄米を食べたいが、炊くのが面倒な人
・ダイエットや腸活をしている人
・継続的に美味しい玄米を楽しみたい人
1. 健康志向の人
玄米の栄養価の高さを求める人
食物繊維が豊富で腸内環境を整えたい人
低GI食品を取り入れ、血糖値の上昇を抑えたい人
2. 美容を気にする人
腸活・美肌効果を期待する人
白米よりもビタミンやミネラルを多く摂取したい人
3. ダイエット・体質改善を目指す人
低カロリー＆栄養バランスの良い食事を心がける人
よく噛むことで満腹感を得たい人
4. 忙しいけど食生活にこだわりたい人
手軽に健康的な食事を取り入れたい人
パックごはんで時短したい人
5. 玄米を食べたいけど炊くのが面倒な人
玄米を炊く手間を省きたい人
手軽にもちもちの玄米を楽しみたい人
6. 定期購入でお得に続けたい人
継続して食べたい人
毎回購入する手間を省きたい人
こんな人たちに【寝かせ玄米定期購入】はピッタリです！
＼YUWAERUオンラインストア／玄米をもっと美味しく、もっと手軽に。
寝かせ玄米の購入方法については、主に以下の手順で進められます。
公式ウェブサイト: 「YUWAERU」の公式サイトで、定期購入を申し込むことができます。定期購入では、1ヶ月ごとに玄米が配送されるシステムになっています。
商品の選択: 商品ページにアクセスして、寝かせ玄米の種類を選択します。玄米の状態や、パッケージの大きさ、数量を選んでカートに追加します。
配送方法の選択: 配送の頻度や住所、配送日時を選ぶことができます。配送は全国対応しており、便利に受け取ることができます。
支払い方法の選択: 支払いは、クレジットカードや銀行振込、コンビニ払いなど、いくつかの方法から選べます。
定期購入の設定: 「定期購入」のオプションを選ぶことで、指定した頻度で玄米を受け取ることができ、1回の購入からでも始められます。
これにより、手軽においしい寝かせ玄米を定期的に楽しむことができます。
＼一日一膳、玄米生活／玄米でからだもこころも気持ちよく
寝かせ玄米（特にYUWAERUのもの）は、栄養バランスが優れています。
主に以下の栄養素が含まれています
1. 食物繊維- 便秘解消や腸内環境の改善に寄与する食物繊維が豊富で、特に便通や腸活を意識する方に適しています。
2. ビタミンB群 - エネルギーの代謝をサポートし、皮膚や髪の健康にも寄与します。
3. ミネラル - 特にマグネシウム、カリウムが豊富で、体内の水分バランスや血圧の調整を助けます 。
4. アミノ酸- 体の修復や筋肉の健康に重要なアミノ酸も含まれています
5. 抗酸化物質 - オリザノールやフェルラ酸などが含まれ、抗酸化作用があり、老化防止や健康維持に貢献します。
これらの栄養素が組み合わさることで、ダイエットや美容、健康管理にも非常に効果的です。
また、GI値が低いため、血糖値の急上昇を防ぎ、長時間の満腹感を得ることができます
YUWAERUの「寝かせ玄米」はダイエットに非常に効果的です。
以下の理由から、ダイエット中の食事に適しています。
1. 低GI値- 寝かせ玄米は低GI食品であり、血糖値の急激な上昇を防ぎます。
これにより、食後の血糖値の安定を助け、空腹感を抑えやすくなります。
2. 食物繊維が豊富- 食物繊維が豊富で、消化を助け、腸内環境を整えるため、便通の改善にも寄与します。
これにより、体重管理がしやすくなります。
3. 満腹感の持続 - 玄米は消化がゆっくりなため、長時間満腹感を維持することができます。
これが過食を防ぎ、ダイエットの助けになります。
4. 栄養バランスが良い - 必要なビタミンやミネラルを提供し、健康的なダイエットをサポートします。
特に、マグネシウムやカリウムなど、身体の代謝を助ける成分が含まれています。
これらの要素が組み合わさることで、ダイエット中でも栄養をしっかり摂取しながら、無理なく体重管理ができるため、おすすめです。
もっちもちの玄米革命！YUWAERUの寝かせ玄米ごはんパック
「健康生活の新習慣：YUWAERUの寝かせ玄米」
「おいしさと健康を一緒に：寝かせ玄米で体の内側から美しく」
「モチモチ玄米でダイエットサポート：YUWAERUの寝かせ玄米」
「毎日の一杯が、あなたの健康を守る」
「栄養満点、満腹感持続—寝かせ玄米で、無理なくダイエット」
「食べてキレイ、食べて元気。おいしく健康的に、寝かせ玄米」
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